цікавыя артыкулы

  • Як можна схуднець, што такое пахуданне, як схуднець без дыет - правілы і прынцыпы, чым небяспечна галаданне або рэзкае зніжэнне каларыйнасці харчавання, прыбіраем вугляводы з меню, ежце больш бялку, піце дастаткова вады, ачыстка кішачніка, спартыўныя нагрузкі, выснова.
    8 сакавік 2021
  • Пахуданне на 7 кг за 7 дзён: падрыхтоўка, эфектыўныя дыеты (кефірнай, шакаладная, на кашах), спецыяльныя паясы, практыкаванні, правільнае харчаванне.
    11 студзень 2021
  • Варыянты кавуновай дыеты для зніжэння вагі. Перавагі і недахопы, прыклад меню. Рэцэпты страў для кавуновай дыеты. Вынікі пахудання.
    1 студзень 2021
  • Агульныя правілы харчавання і асаблівасці захавання дыеты пры вострым і хранічным панкрэатыце. Прыклады меню на дзень і тыдзень, рэцэпты прыгатавання страў. Дазволеныя і забароненыя прадукты.
    31 снежні 2020
  • Рэцэпт пітной дыеты для пахудання на 7 і 30 дзён, спіс дазволеных прадуктаў на пітной дыеце, меню пітной дыеты на 7 дзён, меню пітной дыеты на 30 дзён, супрацьпаказанні.
    9 снежні 2020
  • Дыета пры гастрыце. Меню на 7 дзён, прычыны гастрыту, дазволеныя прадукты пры гастрыце, забароненыя прадукты пры гастрыце, прыкладны план дыеты пры гастрыце, агульныя рэкамендацыі.
    28 лістапада 2020
  • Спецыфіка і варыяцыі японскай дыеты для зніжэння вагі. Асаблівасці харчавання і дазволеныя прадукты, правілы выхаду.
    8 лістапада 2020
  • Правільнае харчаванне для пахудання: асновы, з чаго пачаць, правільны пераход, складанне рацыёну, спіс прадуктаў, сняданак, пітной рэжым, меню на тыдзень, харчаванне для мужчын, жанчын, дзяцей і спартсменаў, стравы для спальвання тлушчаў, правілы для захавання выніку, меркаваннеспецыяліста.
    4 лістапада 2020
  • Сутнасць і правілы выканання бялковай дыеты для пахудання, пералік рэкамендаваных прадуктаў. Прыкладныя меню на 7 і 14 дзён, на 4 тыдні. Рэцэпты страў.
    5 кастрычнік 2020
  • Як схуднець за тыдзень без дыет: правільны настрой, рацыянальнае харчаванне, сон, фізічныя нагрузкі і іншыя асаблівасці.
    2 кастрычнік 2020
  • Асноўныя прынцыпы каханай дыеты для пахудання, яе плюсы і мінусы. Супрацьпаказанні да выканання дыеты. Прыкладныя меню і агульныя правілы харчавання.
    22 верасень 2020
  • Поўны агляд грачанай дыеты для пахудання. Прыклады рэцэптаў прыгатавання грэчкі. Правіла ўваходу і выхаду з дыеты. Недахопы і супрацьпаказанні.
    20 верасень 2020
  • Што трэба ведаць пра кето диете. Плюсы дыеты. Мінусы дыеты. Меню на тыдзень. Вынікі. водгукі дыетолагаў
    12 Жнівень 2020
  • Эфектыўныя практыкаванні для пахудання: хада, трэніроўкі з гірамі, плаванне, язда на ровары, орбитрек, бег, тэніс, інтэрвальныя трэніроўкі высокай інтэнсіўнасці, кроссфит, лыжны крос, скакалка, стэп-аэробіка, цыклічныя трэніроўкі на бегавой дарожцы, адцісканні і іншыя.
    8 Жнівень 2020
  • Многія хочуць мець выдатную постаць нічога не робячы. Але прыгажосць патрабуе часу, сіл і сродкаў. Ёсць розныя метады і спосабы каб хутка схуднець без шкоды для свайго здароўя.
    1 красавік 2020
  • Класічны ўзор прыгожай жаночай фігуры прадугледжвае сілуэт «гітары» — плыўныя выгібы ад грудзей і сцёгнаў да тонкай таліі. Празмернасць ў харчаванні, сядзячая праца, адсутнасць часу для наведвання спартзалы адбіваюцца на камплекцыі.
    4 сакавік 2020
  • Любая дыета — гэта каласальнае выпрабаванне для арганізма чалавека. Многія разгрузныя дыеты дапускаюць смачныя абеды.
    1 сакавік 2020
  • Праблема пахудання ў наш час адна з самых актуальных праблем абодвух падлог. У дадзеным артыкуле вы можаце запазычыць для сябе інфармацыю, як гэта зрабіць.
    5 студзень 2020
  • Першая прыступку дыеты Дзюка і характарызуецца значным змяншэннем аб'ёмаў і хуткай стратай вагі. У першага этапу самыя жорсткія патрабаванні да меню і вельмі пажадана ўсе іх выконваць бездакорна, т. к. агульная страта вагі ва ўсёй дыеце вызначаецца менавіта на гэтай стадыі.
    1 студзень 2020