цікавыя артыкулы

  • Дыетычныя прадукты могуць быць не толькі карыснымі, але і смачнымі. Азнаёмцеся з асноўным пералікам нізкакаларыйнай ежы, відамі бялковай ежы па дыеце П'ера Дзюкана. Даведайцеся рэцэпты апетытных страў з малым зместам калорый.
    13 студзень 2022
  • Асаблівасці японскай дыеты для пахудання. Колькі кілаграм можна скінуць на японскай дыеце на 14 дзён? Меню і асаблівасці харчавання.
    5 студзень 2022
  • Як схуднець за 1 месяц на 10 кілаграм? Карэкцыя харчавання, карысныя рэкамендацыі дыетолагаў.
    4 студзень 2022
  • У артыкуле апісаны эфектыўныя спосабы пахудання на 5 кілаграм за тыдзень.
    19 снежні 2021
  • Дыета па групе крыві: на чым засноўваецца дыетычная праграма. Асаблівасці харчавання прадстаўнікоў 1, 2, 3 і 4 групы крыві. Перавагі і недахопы дыеты па групе крыві. Уплыў рэзус-фактару на харчаванне.
    18 снежні 2021
  • Ёга для пахудання ў хатніх умовах: 14 эфектыўных практыкаванняў апісаны ў артыкуле. Як схуднець за 30 хвілін у дзень з дапамогай заняткаў ёгай: рэкамендацыі.
    12 снежні 2021
  • Асновы харчавання пры цукровым дыябеце, дазволеныя прадукты пры захворванні.
    3 снежні 2021
  • Расказваем, што трэба ўлічваць пры дыеце Маггі, узважваем добрыя якасці і недахопы, улічваем супрацьпаказанні, а таксама прапануем вам падрабязнае меню дыеты на 4 тыдні.
    24 лістапада 2021
  • Асаблівасці харчавання пры вострым і хранічным панкрэатыце, правілы захавання дыеты з прыкладамі меню і рэцэптамі страў. Карысныя рэкамендацыі адмыслоўцаў.
    14 лістапада 2021
  • «Выратавальны круг» на таліі - праблема, знаёмая многім жанчынам. Вам таксама? Тады паспрабуйце гэтыя правераныя практыкаванні для пахудання жывата і бакоў.
    1 лістапада 2021
  • Водная дыета для лянівых - агульныя правілы пахудання, разнавіднасці, дазволеныя і забароненыя прадукты, распарадак харчавання, супрацьпаказанні, плюсы і мінусы, выдаткі. Падобныя дыеты. Водгукі і вынікі схуднелых на гультаяватай дыеце дзяўчат.
    22 кастрычнік 2021
  • У артыкуле распавядзем аб тым, як схуднець ў хатніх умовах эфектыўна і не нашкодзіць пры гэтым свайго здароўя. Бо сярод мноства спосабаў неабходна абраць такі, які адназначна прынясе жаданы вынік.
    19 кастрычнік 2021
  • Кетогенная дыета даказала сваю эфектыўнасць пры пахуданні, але прытрымлівацца яе на працягу доўгага перыяду часу можна толькі пад кантролем лекара. Асаблівасці кетогенного харчавання для зніжэння вагі, як і з чаго будаваць меню.
    31 Жнівень 2021
  • Малакаларыйную дыета - эфектыўны спосаб барацьбы з залішняй вагой. У чым сутнасць гэтай дыеты і як правільна яе выконваць - чытайце ў гэтым артыкуле.
    11 ліпеня 2021
  • Як рэальна схуднець: ці магчыма пахуданне за месяц. Агляд асноўных груп сродкаў для пахудання. Парады для нармалізацыі вагі і спосабы паляпшэння сілуэту.
    5 ліпеня 2021
  • Папулярная монодиета на кефіры з падрабязным апісаннем, супрацьпаказаннямі, меню (табліцай) на 3, 7 і 10 дзён.
    19 чэрвень 2021
  • Хочаце схуднець за тыдзень і ўбачыць рэальны вынік? Дыета 6 пялёсткаў з прыкладным меню на кожны дзень дапаможа ў гэтым.
    8 чэрвень 2021
  • Дыета пры падагры: асноўныя прынцыпы дыеты пры падагры, дазволеныя прадукты, забароненыя прадукты, пітной рэжым.
    3 чэрвень 2021
  • Як можна схуднець, што такое пахуданне, як схуднець без дыет - правілы і прынцыпы, чым небяспечна галаданне або рэзкае зніжэнне каларыйнасці харчавання, прыбіраем вугляводы з меню, ежце больш бялку, піце дастаткова вады, ачыстка кішачніка, спартыўныя нагрузкі, выснова.
    8 сакавік 2021
  • Пахуданне на 7 кг за 7 дзён: падрыхтоўка, эфектыўныя дыеты (кефірнай, шакаладная, на кашах), спецыяльныя паясы, практыкаванні, правільнае харчаванне.
    11 студзень 2021
  • Варыянты кавуновай дыеты для зніжэння вагі. Перавагі і недахопы, прыклад меню. Рэцэпты страў для кавуновай дыеты. Вынікі пахудання.
    1 студзень 2021
  • Агульныя правілы харчавання і асаблівасці захавання дыеты пры вострым і хранічным панкрэатыце. Прыклады меню на дзень і тыдзень, рэцэпты прыгатавання страў. Дазволеныя і забароненыя прадукты.
    31 снежні 2020
  • Рэцэпт пітной дыеты для пахудання на 7 і 30 дзён, спіс дазволеных прадуктаў на пітной дыеце, меню пітной дыеты на 7 дзён, меню пітной дыеты на 30 дзён, супрацьпаказанні.
    9 снежні 2020
  • Дыета пры гастрыце. Меню на 7 дзён, прычыны гастрыту, дазволеныя прадукты пры гастрыце, забароненыя прадукты пры гастрыце, прыкладны план дыеты пры гастрыце, агульныя рэкамендацыі.
    28 лістапада 2020
  • Спецыфіка і варыяцыі японскай дыеты для зніжэння вагі. Асаблівасці харчавання і дазволеныя прадукты, правілы выхаду.
    8 лістапада 2020
  • Правільнае харчаванне для пахудання: асновы, з чаго пачаць, правільны пераход, складанне рацыёну, спіс прадуктаў, сняданак, пітной рэжым, меню на тыдзень, харчаванне для мужчын, жанчын, дзяцей і спартсменаў, стравы для спальвання тлушчаў, правілы для захавання выніку, меркаваннеспецыяліста.
    4 лістапада 2020
  • Сутнасць і правілы выканання бялковай дыеты для пахудання, пералік рэкамендаваных прадуктаў. Прыкладныя меню на 7 і 14 дзён, на 4 тыдні. Рэцэпты страў.
    5 кастрычнік 2020
  • Як схуднець за тыдзень без дыет: правільны настрой, рацыянальнае харчаванне, сон, фізічныя нагрузкі і іншыя асаблівасці.
    2 кастрычнік 2020
  • Асноўныя прынцыпы каханай дыеты для пахудання, яе плюсы і мінусы. Супрацьпаказанні да выканання дыеты. Прыкладныя меню і агульныя правілы харчавання.
    22 верасень 2020
  • Поўны агляд грачанай дыеты для пахудання. Прыклады рэцэптаў прыгатавання грэчкі. Правіла ўваходу і выхаду з дыеты. Недахопы і супрацьпаказанні.
    20 верасень 2020
  • Што трэба ведаць пра кето диете. Плюсы дыеты. Мінусы дыеты. Меню на тыдзень. Вынікі. водгукі дыетолагаў
    12 Жнівень 2020
  • Эфектыўныя практыкаванні для пахудання: хада, трэніроўкі з гірамі, плаванне, язда на ровары, орбитрек, бег, тэніс, інтэрвальныя трэніроўкі высокай інтэнсіўнасці, кроссфит, лыжны крос, скакалка, стэп-аэробіка, цыклічныя трэніроўкі на бегавой дарожцы, адцісканні і іншыя.
    8 Жнівень 2020
  • Многія хочуць мець выдатную постаць нічога не робячы. Але прыгажосць патрабуе часу, сіл і сродкаў. Ёсць розныя метады і спосабы каб хутка схуднець без шкоды для свайго здароўя.
    1 красавік 2020
  • Класічны ўзор прыгожай жаночай фігуры прадугледжвае сілуэт «гітары» — плыўныя выгібы ад грудзей і сцёгнаў да тонкай таліі. Празмернасць ў харчаванні, сядзячая праца, адсутнасць часу для наведвання спартзалы адбіваюцца на камплекцыі.
    4 сакавік 2020
  • Любая дыета — гэта каласальнае выпрабаванне для арганізма чалавека. Многія разгрузныя дыеты дапускаюць смачныя абеды.
    1 сакавік 2020
  • Праблема пахудання ў наш час адна з самых актуальных праблем абодвух падлог. У дадзеным артыкуле вы можаце запазычыць для сябе інфармацыю, як гэта зрабіць.
    5 студзень 2020
  • Першая прыступку дыеты Дзюка і характарызуецца значным змяншэннем аб'ёмаў і хуткай стратай вагі. У першага этапу самыя жорсткія патрабаванні да меню і вельмі пажадана ўсе іх выконваць бездакорна, т. к. агульная страта вагі ва ўсёй дыеце вызначаецца менавіта на гэтай стадыі.
    1 студзень 2020